🥋 Ashihara Full Contact Karate

Realistisch. Respectvol. Effectief. En vooral: leuk om te doen.

Schrijf je in voor de gratis proeflessen

Of je nu jong of oud bent, beginner of gevorderde: Ashihara Karate helpt je sterker, zelfverzekerder en weerbaarder te worden — op een manier die uitdagend, veilig en inspirerend is.

Leer bewegen met controle, denken onder druk en handelen met respect.

💡 Een moderne benadering van traditionele karate

Waar veel klassieke stijlen zich richten op vaste vormen en rituelen, legt Ashihara Karate de nadruk op praktische zelfverdediging en realistische gevechtstraining. Elke techniek is direct toepasbaar — in sparring, in zelfverdediging of in het dagelijks leven.

En het leuke is: iedere training voelt anders. De variatie in oefeningen, partners en uitdagingen zorgt ervoor dat je telkens iets nieuws leert. Je groeit fysiek én mentaal — zonder dat het ooit saai wordt.

🥊 Echte technieken voor echte situaties

In stijlen zoals Taekwondo en traditioneel karate ligt de nadruk vaak op vormen, puntensystemen en esthetiek. De bewegingen zien er mooi uit, maar zijn niet altijd bruikbaar in een echte confrontatie.

Ook kickboksen en boksen zijn geweldige vechtsporten, maar het blijven handschoenensporten. Daardoor train je met bescherming — en dat verandert hoe je slaat, blokkeert en verdedigt. In een realistische situatie, zonder handschoenen, kun je niet op dezelfde manier stoten of afweren zonder risico op blessures.

Ashihara Full Contact Karate gaat een stap verder. Geen enkele techniek wordt als “te gevaarlijk” gezien. Alles wat je leert, heeft een realistische en functionele toepassing. We trainen met contact, met partners en met focus op wat écht werkt.

Geen loze bewegingen
Wél praktische vaardigheden
Wél kracht, zelfvertrouwen en mentale veerkracht

En dat maakt het leuk: je ziet snel vooruitgang, voelt je sterker en trotser na elke training.

☮️ Zelfverdediging met respect – geweld vermijden

Ashihara Karate leert je niet om te vechten, maar om een gevecht te voorkomen. De nadruk ligt op zelfbeheersing, kalmte en respect — zowel in als buiten de dojo.

Je leert situaties inschatten, afstand bewaren en alleen kracht gebruiken als het écht niet anders kan. Want de ware kracht van Ashihara ligt niet in agressie, maar in het vermogen om rustig en gecontroleerd te blijven onder druk.

“De beste overwinning is die waarin geen gevecht nodig is.”

🔥 Train met volle overtuiging

Je leert technieken aan te passen aan tegenstanders van verschillende lengtes, krachten en gewichten. Door gecontroleerd contact te oefenen, verlies je angst, ontwikkel je weerbaarheid en leer je omgaan met druk.

Train met volle inzet — zonder blessures
Werk met pads, bokszakken en beschermmateriaal
Positieve, respectvolle en motiverende sfeer

Iedereen helpt elkaar vooruit — dat zorgt voor teamgevoel én trainingsplezier.

⚔️ Vergroot je fighting skills

Elke training is gericht op het verbeteren van je vechtvaardigheid. Zelfs de traditionele kata’s worden niet als stijve vormen uitgevoerd, maar als realistische gevechtsoefeningen.

Ontwijken en blokkeren met precisie
Krachtig en gecontroleerd counteren
Reageren op meerdere tegenstanders

De trainingen zijn intens, dynamisch en spannend — je verliest de tijd uit het oog. Ashihara Karate is trainen met focus, energie én plezier.

👨‍👩‍👧‍👦 Full Contact – maar veilig voor iedereen

Ondanks het label “Full Contact” is Ashihara Karate veilig, natuurlijk en geschikt voor alle leeftijden. De stijl draait niet om brute kracht, maar om techniek, timing en slimme beweging.

Door goed voetenwerk en tactische manoeuvres leer je uit de aanvalslijn te blijven en de kracht van je tegenstander te gebruiken.

Verbeter je conditie
Versterk je coördinatie
Bouw zelfvertrouwen op
Train met plezier in een veilige, hechte groep

🧭 De moderne krijgskunst

Ashihara Full Contact Karate is een levende en evoluerende krijgskunst. De stijl combineert eeuwenoude Japanse principes met actuele kennis uit sportonderzoek en moderne vechtsporten zoals:

Kickboksen • Boksen • Muay Thai • Kyokushinkai • Jiu-jitsu • Aikido

Het resultaat is een krachtig en toekomstgericht systeem dat voldoet aan de eisen van de moderne tijd. Ashihara Karate creëert zo zijn eigen identiteit — een perfecte balans tussen traditie, realisme en plezier.

👊 Durf jij de uitdaging aan?

Of je nu traint voor conditie, zelfverdediging of persoonlijke groei — bij Ashihara Full Contact Karate vind je een stijl die inspirerend, effectief en verantwoord is. Elke training geeft je energie, voldoening en het gevoel dat je écht iets bereikt.

Schrijf je in voor de gratis proeflessen Bekijk onze lestijden